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    常规拓展课程

    课程内容:

    1、团队热身。在训练开始时,团队热身活动将有助于加深学员之间的相互了解,消除紧张,建立团队,以便轻松愉悦的投入到各项培训活动中去。
        2、个人项目。本着心理挑战最大、体能冒险小的原则设计,每项活动对受训者的心理承受力都是一次大的考验。
        3、团队项目。团队项目以改善受训者的合作意识和受训集体的团队精神为目标,通过复杂而艰巨的活动项目,促进学员之间的相互信任、理解、默契和配合。
        4、回顾总结。回顾将帮助学员消化、整理、提升训练中的体验,以便达到活动的具体目的。总结,使学员能将培训的收获迁移到工作中去,以实现整体的训练目标。


    培训流程:

    1、活动:参与项目活动,并操作完成。

    2、发表:学员陈述项目完成情况,过程,结果,事件。

    3、反思:根据项目完成情况提出问题,找出原因,制作解决方案。

    4、提升:归纳提炼,理论解说,联系到现实生活当中。

    5、应用:结合现实生活,制定行动计划。

    课程特点:

    1、 综合活动性。拓展训练的所有项目都以体能活动为引导,引发出认知活动、情感活动、意志活动和交往活动,有明确的操作过程,要求学员全身心的投入。

    2、 挑战极限。拓展训练的项目都具有一定的难度,表现在心理考验上,需要学员向自己的能力极限挑战,跨越"极限"。

    3、 集体中的个性。拓展训练实行分组活动,强调集体合作。力图使每一名学员竭尽全力为集体争取荣誉,同时从集体中吸取巨大的力量和信心,在集体中显示个性。

    4、 高峰体验。在克服困难,顺利完成课程要求以后,学员能够体会到发自内心的胜利感和自豪感,获得人生难得的高峰体验。

    5、 自我教育。教员只是在课前把课程的内容、目的、要求以及必要的安全注意事项向学员讲清楚,活动中一般不进行讲述,也不参与讨论,充分尊重学员的主体地位和主观能动性。即使在课后的总结中,教员只是点到为止,主要让学员自己来讲。达到了自我教育的目的。

    课程收益:

    1、体验野外探险乐趣自然、领略大自然中各种各样的挑战与刺激。

    2、学习到基本的野外探险技术和生存技巧。

    3、认识自身潜能,增强自身信心。

    4、克服心理惰性,磨练战胜困难的毅力。

    5、调适身心状态,乐观面对学习,工作与生活的挑战。

    6、认识群体的作用,增进对集体的参与意识和责任心。

    7、改善人际关系,学习关心和更融洽地与他人合作。